Se déconnecter du travail en vacances ? Impossible

Arrivez-vous à décrocher complètement du travail lorsque vous êtes en vacances ? Parvenez-vous à mettre de côté cet appareil diabolique qu’est votre smartphone et résister à la tentation de consulter vos mails ? Si oui, vous êtes un spécimen rare.

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L’e-mail à portée de main

L’arrivée des ordinateurs portables puis ensuite des smartphones dans le monde du travail a d’abord été accueillie comme une aubaine. « Super, je serai averti à tout moment s’il y a une urgence au travail grâce à ça », nous nous sommes dit, pleins d’innocence. Et très vite nous nous sommes rendus compte que la consultation de nos mails en dehors du travail était devenue automatique, presque autant qu'avec la messagerie Viadeo !

En France, 74% des cadres affirment regarder leurs e-mails en dehors du travail (et 76% en Europe) selon une étude Adobe en 2015. Du temps qui s’ajoute aux 5,6 heures de traitement d’e-mails passées chaque jour en entreprise en moyenne.
La connexion est devenue tellement simple que l’addiction pointe sournoisement le bout de son nez. Même lorsque l’on est en vacances il semble impossible de se déconnecter du boulot : 50% des cadres consultent leurs mails sous les cocotiers, 70% devant la télé, et même… 18% en conduisant !

Les 205 milliards d’e-mails envoyés par jour dans le monde ne peuvent plus attendre.

Une « détox » pour pas cher

On ne parle pas encore de partir en maison spécialisée façon Kate Moss. Si vous avez réellement le souhait de passer des vacances loin du monde (du travail), la première chose est de le faire savoir.

« Je vous préviens, je ne serai pas joignable lorsque je serai au fin fond du pôle nord » pourriez-vous annoncer à la cantonade, même si vous avez prévu de passer l’été à Biarritz. Vous peaufinerez ensuite votre e-mail automatique d’absence en prenant soin d’indiquer votre date de retour et les coordonnées de la personne à contacter en cas d’urgence. Astuce : ne mettez jamais votre numéro de téléphone en signature de mail !

Certaines entreprises jouent cartes sur table en ce qui concerne l’envoi d’e-mails en dehors du travail. Pour le bien-être de tous, elles ajoutent dans leur convention l’interdiction d’envoyer un message électronique dans une période donnée ; le weekend et tous les jours entre 20h et 8h du matin par exemple. Fair play !

Maintenant, il ne tient qu’à vous de désactiver les notifications sur votre portable ou de le laisser loin de vous. C’est une habitude à prendre. Et vous, arrivez-vous à déconnecter du travail ?